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肌肉萎縮的鍛煉方法

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  • 肌肉萎縮患者的4種鍛煉方法

    本人性別男,今年9歲, 我孩子兩個月前開始走路會沒有力氣,有的時候就會摔倒,一開始以為是他平衡出了問題,去檢查了一下腦部,發現一切正常,然后到后來慢慢發現他摔倒的次數越來越多了,醫生說是遺傳型肌肉萎縮,孩子遺傳型的肌肉萎縮能不能治療? 查看解答
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    肌肉萎縮是指橫紋肌營養不良,肌肉體積較正常縮小,肌纖維變細甚至消失.神經肌肉疾肥大.肌肉營養狀況除肌肉組織本身的病理變化外,更與神經系統有密切關系.脊髓疾病常導致肌肉營養不良而發生肌肉萎縮. 2016-09-10
    遺傳性的肌肉萎縮病可分為進行性的營養不良癥,臨床特征為進行性加重的肌肉萎縮和無力,這屬遺傳性疾病,是基因缺肌所引起,無有效的治療措施,防治方法主要是做好遺傳咨詢,產前檢查,攜帶者家譜分析和檢查,是預防本病在下一代發生的重要措施. 2016-09-10
  • 腿部肌肉萎縮患者需要怎么鍛煉才能康復?

    (男 , 30-40)腿部肌肉萎縮能恢復嗎?腿部肌肉萎縮患者需要怎么鍛煉才能康復? 查看解答
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    一般遵醫囑可以做牽引,理療,針灸進行調理;可以適當活動鍛煉的,可以就骨科醫生指導進行,注意營養修復
    保持樂觀愉快的情緒.較強烈的長期或反復精神緊張,焦慮,煩燥,悲觀等情緒變化,可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,使肌跳加重,使肌萎縮發展.。
    像這樣的情況,推薦中醫治療.辯證論治.有很好的療效.少做過量的運動,少飲食刺激性的食物,保持生活規律,情緒穩定。希望對你有幫助.
    建議做做康復訓練,要堅持,只要有信心一般是可以的,平時注意保持心情舒暢,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,適當鍛煉,早日康復。
    建議做做康復訓練,要堅持,只要有信心一般是可以的,平時注意保持心情舒暢,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,適當鍛煉,早日康復。
    根據您所說的情況,可能是由于經絡不通,氣血運行不好。建議您去找中醫看看,吃吃中藥,結合運動,應該是可以恢復的;光運動可能很難恢復;同時要注意營養;不要吃寒涼食物;作息規律,不要熬夜;祝您早日恢復健康。
    肌肉萎縮的治療是個長期的過程,這不僅是需要患者配合醫生的治療,在日常生活中,也要注意很多方面來輔助肌肉萎縮的治療。患上肌肉萎縮后及時正確的接受治療對患者而言是非常重要的,不僅可以很好的控制住病情的惡化,而且可以大大的提高治愈的可能性。 治療肌肉萎縮可采用物理療法來進行增加肌力鍛煉、步行訓練,并以溫浴、推拿、按摩為輔,也可在醫生的建議下 使用止痛藥來緩解疼痛。
    肌肉萎縮西醫治療 目前認為肌肉萎縮引發的肢體運動障礙的患者經過正規的康復訓練可以明顯減少或減輕癱瘓的后遺癥,有人把康復看得特別簡單,甚至把其等同于“鍛煉”,急于求成,常常事倍功半,且導致關節肌肉損傷、骨折、肩部和髖部疼痛、痙攣加重、異常痙攣模式和異常步態,以及足下垂、內翻等問題,即“誤用綜合征”。選擇合適的治療方法及早的進行治療對肌肉萎縮的康復是很有幫助的。對患者病情應該及時得到治療并且控制,考慮到患者的情況,建議中西醫方法治療效果好。采用純中藥制劑配合物理儀器的治療方法,有針對性治療肌肉萎縮,通過增加肌外膜區和血管外區膠原蛋白合成,增加蛋白轉換率,減少蛋白的降解率,促使肌細胞肥大,緩解肌組織退化,從而延緩各種肌萎縮。同時肌肉萎縮患者合理調配飲食結構更有利于康復。早期患者應采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物,并積極配合藥膳。
  • 手肌肉萎縮怎么鍛煉?

    本人性別女,今年40歲, 我最近總感覺右手使不上力,去醫院檢查以后才知道患上了手掌肌肉萎縮,醫生給開了一些藥物服用,我想咨詢一下,手掌肌肉萎縮,平時要怎么鍛煉? 查看解答
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    可以用肌肉萎縮的手來抓握東西,在鍛煉時,在不增加運動次數和運動時間的前提下,逐漸增加運動量,使肌肉迅速感覺疲勞,達到鍛煉肌肉的目的,每次鍛煉能連續做十下為準,如超過十下,就需增加器械的重量,每次鍛煉連續做2到3下,每下堅持6到10秒。 2018-11-07
    手掌肌肉萎縮是可以通過引體向上以及使用手掌鍛煉氣等方法進行鍛煉的,每天需要重復幾次,要注意的是就是不要過度用力,防止病情加重,如果病情嚴重的話,建議道醫院去治療,以免影響自己以后的生活。 2018-11-07
  • 肌肉萎縮經常鍛煉身體能好嗎

    (男 , 50歲,我爸身體不好提前退休后每天都在家看報紙,電視,門都很少出,也不去買菜,不是坐著就是躺著,這幾個月肌肉萎縮了,精神也很差,站起來就頭暈,怎么恢復呢?請問肌肉萎縮了怎么辦? 查看解答
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    肌肉萎縮癥是指橫紋肌營養障礙,肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小,是一組損壞人體肌肉的遺傳性疾病。
    可能是屬于看具體的病情,本身肌肉萎縮,也是慢性病,你可以及時的看醫生檢查試試,建議當地醫生指導。
    肌肉萎縮了就要早點治療,目前國內治療肌肉萎縮比較有效的方法是靶向修復療法,通過修復受損和壞死的肌細胞(肌纖維),從而促進肌組織的功能恢復,阻斷病變骨骼肌的萎縮,恢復骨骼肌收縮功能,提高肢體運動能力。
    肌肉萎縮患者,必須要保持一個良好的心態,平時注意適當運動,肌肉萎縮患者平時要多吃新鮮的蔬菜和水果要注意建立科學的進食習慣,以高蛋白、高維生素、含鈣、鋅的食物為主,飲食有節,不能過量或過少。建議您及時到正規醫院檢查,不要盲目的治療,以免加重病情。祝您早日康復!
    肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙,肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小。病因主要有:神經源性肌萎縮、肌源性肌萎縮 、廢用性肌萎縮等治療要保持樂觀愉快的情緒 ,忌強行功能鍛煉 ,通過物理療法,逐步適當增加肌力鍛煉、步行訓練、溫浴、按摩、針灸 ,同時 應用B族維生素,且B1、B6、B12聯合應用以營養神經。
    肌肉萎縮肌肉萎縮了就要早點治療,目前國內治療肌肉萎縮比較有效的方法是靶向修復療法,通過修復受損和壞死的肌細胞(肌纖維),從而促進肌組織的功能恢復,阻斷病變骨骼肌的萎縮,恢復骨骼肌收縮功能,提高肢體運動能力。想了解更多這方面問題的話,您也可以點擊在線進行咨詢。
    肌萎縮縮為痿癥,痿癥是肢體筋脈弛緩軟弱廢用的病癥。肌萎縮患者由于肌肉萎縮、肌無力而長期臥床,易并發肺炎、褥瘡等,加之大多數患者出現延髓麻痹癥狀,給患者生命構成極大的威脅。肌萎縮患者除請醫生治療外,自我調治十分重要。患者應勞逸結合。忌強行性功能鍛煉,因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞,而不利于骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。 保持樂觀愉快的情緒。較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化,可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,使肌跳加重,使肌萎縮發展。建議您要定期到醫院檢查治療。祝您早日康復!
    這情況需要結合臨床醫生進一步檢查看看,明確診斷并針對具體情況,采取治療即可恢復健康。最好結合醫生針灸按摩治療。
    食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的,就是不要吸煙,可影響骨骼的愈合能力。
  • 肌肉萎縮怎么鍛煉方法?

    本人性別男,今年24歲, 前兩天身體不舒服,去醫院檢查身體,醫生說我是肌肉萎縮了,所以我問一下肌肉萎縮怎么鍛煉方法?都需要注意什么。 查看解答
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    萎縮能恢復多久取決于你是否能堅持鍛煉。如果你不能堅持或不知道如何鍛煉,你最好去康復醫院進行康復訓練,配合中醫的針灸按摩,練習直腿抬高。一般來說,大約半年就能恢復。肌肉萎縮的治療方法包括物理治療,如增加肌肉力量鍛煉、步行訓練、溫浴、按摩等。康復治療:有針對性地選擇運動方式。你也可以吃中藥治療。 2018-12-19
    通常低鹽、低脂肪、高維生素的飲食就足夠了。堅持靜力訓練股四頭肌和小腿肌肉的收縮,即躺臥或坐姿,伸展下肢和伸展大腿,因為骨折愈合后,關節周圍的韌帶和肌腱相互粘連。只有運動才能恢復和提高關節的正常肌力。運動是痛苦的。我們必須堅持。 2018-12-19
  • 小腿肌肉萎縮怎么進行有效的康復訓練啊?

    (男 , 23歲,小腿肌肉萎縮怎么進行有效的康復訓練啊? 查看解答
    一共有7條解答,您可以下拉查看所有
     鍛煉的方法很多,但為了達到盡快增加肌肉的目的,須遵循一條共同的原則:鍛煉時,在不增加運動次數和運動時間的前提下,逐漸增加運動量,使肌肉迅速感覺疲勞,達到鍛煉肌肉的目的.每次鍛煉以能連續做10下為準,如超過10下,就需增加器械的重量;或每次鍛煉連續做二、三下,每下堅持6?10秒,超過者也需增加器械的重量。   小腿肌肉萎縮的康復訓練在患者的治療過程中是非常重要的,因此大家在治療的過程中對此要有十分的重視。在進行康復訓練的過程中為患者進行有效的治療,
    平時多食新鮮蔬菜、水果,忌食魚腥海鮮及辛辣刺激性食物,避免飲酒、濃茶、咖啡等可能加重病情的食物和飲料。多做運動,因為運動不僅可以增強體質,人體所代謝出的產物也可以通過汗腺排除體外,對治療銀屑病也是有一定好處的,由于大量的鱗屑脫落,蛋白質損失也多,因此要注意蛋白質的攝入,除了每天的飲食外,還需增加1—2只雞蛋,以補充失去的蛋白質。
    腿肌肉萎縮康復訓練要有針對性地選擇運動方式。鍛煉的方法很多,但為了達到盡快增加肌肉的目的,須遵循一條共同的原則:鍛煉時,在不增加運動次數和運動時間的前提下,逐漸增加運動量,使肌肉迅速感覺疲勞,達到鍛煉肌肉的目的。小腿肌肉萎縮康復訓練要掌握好運動節奏。小腿肌肉萎縮患者的鍛煉,在時間間隔上有一定要求。肌肉有了足夠的休息時間,疲勞才能充分消除,消耗掉的營養物質也才能得到充分補償,并通過超量補償使肌肉逐漸肥大。反之,若鍛煉過于頻繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增強。因此,鍛煉要講究節奏,并非越多越好。
    應以功能恢復為主的,如果是肢體瘦削枯萎,運動無力,臥床階段可以選擇臥位被動的練功,隨時變換姿勢,防止畸型的發生。 
    建議去醫院拍腰椎片看看,治療上可根據病情選用理療,針灸,按摩推拿,中藥薰蒸,痛點封閉,內服外用活血化瘀和消炎止痛的藥物等治療
    肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙,肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小。肌肉營養狀況除肌肉組織本身的病理變化外,更與神經系統有密切關系。 肌肉萎縮的康復訓練: 1.肌肉萎縮患者的鍛煉,在時間間隔上有一定要求。肌肉有了足夠的休息時間,疲勞才能充分消除,消耗掉的營養物質也才能得到充分補償,并通過超量補償使肌肉逐漸肥大。反之,若鍛煉過于頻繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增強。因此,鍛煉要講究節奏,并非越多越好。 2.鍛煉的方法很多,但為了達到盡快增加肌肉的目的,須遵循一條共同的原則:鍛煉時,在不增加運動次數和運動時間的前提下,逐漸增加運動量,使肌肉迅速感覺疲勞,達到鍛煉肌肉的目的。
    肌萎縮患者由于肌肉萎縮、肌無力而長期臥床易并發肺炎、褥瘡等加之大多數患者出現延髓麻痹癥狀給患者生命構成極大的威脅肌萎縮患者除請醫生治療外自我調治十分重要
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